۱-      ابتدا جهت ثبت نام بر روی  ثبت نام کلیک کنید و فرم مربوط به ثبت نام را تکمیل نمایید:

آنگاه روی ایجاد حساب جدید در پایین صفحه کلیک کنید.

 پس از ثبت نام به سایت وارد می شوید.

در صفحه بعد مشخصات خود را وارد کنید و روی محاسبه اضافه وزن کلیک کنید تا میزان اضافه وزن شما محاسبه گردد.

دقت داشته باشید که مشخصات را بصورت دقیق و صحیح وارد کنید زیرا از روی همین مشخصات رژیم غذایی مخصوص شما داده خواهد شد.

۵- پس از ثبت مشخصات لطفا یکبار دیگر آن را مرور بفرمایید و درصورت اشتباه آن را اصلاح بفرمایید . پس از پرداخت ویزیت امکان اصلاح و ویرایش این مشخصات نمی باشد.

در این مرحله وارد صفحه انتخاب حق ویزیت می شوید.

در این صفحه انواع رژیم های موجود به همراه برخی تخفیف ها با مناسبت خاص وجود دارند.

گزینه رژیم مورد نظر خود را انتخاب کنید و روی گزینه انتقال به درگاه بانک  و پرداخت کلیک کنید.

در صفحه پنل بانکی شما نیازمند شماره کارت یکی از بانک های کارت شتاب و رمز دوم می باشید

پس از پرداخت وجه شما وارد سایت می شوید و پیامی مبنی بر پرداخت موفق وجه دریافت می کنید.

- مرحله بعد دریافت مشخصات تکمیلی می باشد. دقت داشته باشید که مشخصات را بصورت دقیق و صحیح وارد کنید زیرا از روی همین مشخصات رژیم غذایی مخصوص شما داده خواهد شد.

در قسمت بیماری های خاص اگر به بیماری هایی که در لیست آمده است دچار هستید آنرا انتخاب کنید و درغیر این صورت این لیست راخالی بگذارید.

در قسمت پایین برنامه غذای سه روز قبل خود را وارد کنید. و در آخر میزان کاهش وزن خود را طی هر ماه انتخاب کنید.

مرحله بعد دریافت رژیم غذایی شما می باشد .(با انتخاب گزینه دریافت رژیم غذایی ازمنوی اصلی نیز در دسترس می باشد.)

 

در این صفحه ابتدا تاریخ شروع رژیم خود را انتخاب می کنید.

 

 

سپس لیستی را مشاهده می کنید که شامل وعده های غذایی مشخص شده روزانه می باشد :

وعده های غذایی شامل صبحانه و دسر آن ؛میان وعده صبح ؛ ناهار و دسر آن ؛ عصرانه و میوه : شام و دسر  می باشند.

در انتخاب غذا ها به این نکات توجه بفرمایید.

-  ستون اول روزی که این وعده ها مربوط به آن می باشد را مشخص می نماید.

- شما می توانید غذا ها را طبق برنامه ریزی خانواده انتخاب کنید تا مشکلی در تهیه غذای روزانه نداشته باشید.

- انتخاب غذا ها می تواند بصورت روزانه باشد و نیازی نیست همه مدت رژیم غذایی را یکجا مشخص کنید.

- می توانید برنامه غذایی یک هفته (درصورت تمایل کمتر یا بیشتر) را یکجا انتخاب کنید.

- انتخاب رژیم غذایی از روز جاری تا پایان مدت رژيم غذایی امکان پذیر می باشد پس از گذشت یک یا چند روز نمی توان به رژیم های گذشته دسترسی داشت.

پس از انتخاب غذاها و تایید آن ؛ در لیست بالای صفحه انتخاب های شما نمایش داده می شود. با کلیک بر روی هر غذا میزان ماده غدایی مورد نیاز آن رامشاهده خواهید کرد. تنظیم این مقدار ماده غذلیی ضامن تاثیر رژيم غذایی شما در کاهش وزن می باشد.

با انتخاب گزینه مشاهده کلی غذاها می توانید لیست کلی غذاهای روزانه را به همراه موارد مورد نیاز آنرا مشاهده کنید  و در صورت لزوم از انها پرینت بگیرید.

 

در حفظ و نگهداری نام کاربری و کلمه عبور کوشا باشید و آنرا تا پایان  رژیم غذایی نگهداری کنید.

دریافت رژیم غذایی