چاقی و بیماریهای مرتبط با آن

هرگاه انرژي دريافتي افراد بيش از انرژي مصرفي‌شان باشد، ضمن برهم خوردن تعادل قد و وزن، با انباشت توده‌هاي چربي در ناحيه باسن يا شكم، چاقي باسني ( گلابي شكل) يا چاقي شكمي ( سيبي شكل) و در مواردي هر دو چاقي بروز مي‌كند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،  به عقيده پزشكان با توجه به شكل ظاهري بدن بيماران مي توان  به آنان در مورد مشكلات بالقوه آينده هشدار داد . آنان مي گويند نبايد گول عدم افزايش وزن را خورد چون ممكن است وزن بدن شخصي اضافه نشود اما افزايش چربي دور شكم برايش مشكل ساز شود.

پژوهشگران عوارض زیادی را برای چاقي بدن شناسایی کرداه اند که می تواند موجب کاهش طول عمر انسانها گردد . در زیر به تعدادی از عوارض چاقی اشاره شده است :
۱ – پُر فشاری خون

چاقی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان

ک فوق تخصص خون و انکولوژی، چاقی را از عوامل خطر مهم ابتلا به سرطان خواند و گفت: به دنبال مقابله با چاقی، حداقل ۲۵ درصد از آمار ابتلا به سرطان در جوامع کاهش خواهد یافت.

به گزارش انتخاب، دکتر مهیار منصوری در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که بیماری چاقی به ویژه در کشورهای توسعه یافته یکی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان به شمار می‌رود، افزود:  همچنین سازمان ملل از افزایش سرطان‌های ناشی از چاقی در کشورهای توسعه یافته ابراز نگرانی کرده است.

شام چاق می‌کند؟

همه ما می‌دانیم كه چاقی یكی از مشكلات تغذیه‌ای مردم دنیا حتی كشور خودمان است. در میان یافتن راه‌هایی برای كاهش این معضل، باورها و اعتقادات فراوانی در میان مردم ریشه دوانده‌اند كه بسیاری از آنها نه پایه علمی دارند و نه در عمل مفید و موثراند. 
اعتقاداتی مانند نخوردن یكی از مواد غذایی خاص به منظور كاهش وزن و یا بیشتر خوردن غذا در یك وعده غذایی و حذف آن در وعده‌ای دیگر. آیا شما هم بر این باورید كه شام شما را چاق می‌كند ولی ناهار نه؟ به نظرتان این باور از كجا آمده؟ همان‌طور كه گفتیم، متاسفانه برخی باورها كه به ظاهر درست به نظر می‌رسند، از سوی افراد غیرمتخصص مطرح شده و دهان به دهان می‌گردند و به عنوان یك حقیقت علمی مسلم، پذیرفته می‌شوند.

رژیم غذایی مناسب و برطرف شدن ریزش مو

ریزش مو در اثر عوامل مختلفی ایجاد می‌شود که پیروی از یک رژیم غذایی مناسب تا حد زیادی این مشکل را برطرف می‌کند.

 

 سید حسین حسینی رئیس اداره غذا و دارو دانشکده علوم پزشکی نیشابور اظهار داشت: کم‌خونی یکی از علت‌های اصلی ریزش مو است که برای رفع آن، مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت، غلات کامل، سبزیجات برگی سبز تیره، تخم‌مرغ، خرما و کشمش توصیه می‌شود.

 

حسینی دیگر منبع غنی آهن را میوه‌های خشک و آب آلبالو دانست و اظهار داشت: این عامل اغلب یکی از موثرترین دلایل ریزش مو در خانم‌هاست که ممکن است نشانه‌ای از وجود اختلال در دستگاه گوارش یا ناکافی بودن اسید معده نیز باشد.